ノルディックウォーキングとは

年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。クロスカントリースキーのように2本のポールを使ってウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、下半身への負担が軽減され、大きな歩幅で長距離を歩けるようになります。

通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすため、エネルギー消費量が高くなります。また、ポールを使うことで膝や腰へ負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。

景色を楽しみながらノルディックウォーキングを楽しみませんか？

・ チラシ※作成中　・ 申込用紙 PDF　・ 申込フォーム

【開  催  日】　令和８年４月１９日（日）　雨天決行

【開催場所】　風の松原特設コース（5km・10km）

　※5km又は10kmコースから体力に合わせてお申し込みください。

【集合場所】　能代市陸上競技場（風の松原陸上競技場）　

　　　　　　　秋田県能代市末広町66-1

【集合時間】　８：００～８：４５までに受付をお済ませください。