※受付締め切り※ 第19回秋田白神ノルディックウォーキング参加者募集中！

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※受付締め切り※ 第19回秋田白神ノルディックウォーキング参加者募集中！

ノルディックウォーキングとは

近年流行の兆しを見せている年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。クロスカントリースキーのように2本のポールを使いながらウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて下半身への負担が軽減できるので長距離を歩けるようになります。

通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすことからエネルギー消費量が高くなり、また膝や腰への負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。

景色を楽しみながら一緒にノルディックウォーキングをしませんか？

※定員に達したため、受付を締め切りました。たくさんのご応募ありがとうございました。

【開催日時】令和５年５月２０日（土）

【開催場所】風の松原特設コース（５ｋｍ・１０ｋｍ）

　　　　　　　コースの変更も可能です。受付でお申し出ください。

【集合場所】能代市陸上競技場（風の松原陸上競技場）

　　　　　　　秋田県能代市末広町66-1

【受　　付】 8:00～8:45（8:45開会式／9:20スタート）

【所要時間】 9:20 スタート／正午頃終了予定

【定　員】５０名 ※ただし定員になり次第締め切ります。

【参加費】 1,000円（保険料・参加賞含む）

　小学生以下のご参加は500円※

※ノルディックウォーキング専用ポールの長さの関係上、身長１３０cm以上を目安としてご参加ください。

※ノルディックウォーキング専用ポールは無料で貸出しいたします。

※参加費は当日、受付にてお支払いください。尚、交通費、宿泊代、食事代は含まれませんのでご注意ください。

【持ち物】

・タオル

・手袋又は軍手（あるとなお良い）

・飲み物・雨合羽（雨天時）

・ウォーキングに適した服装とシューズを着用し、手荷物はリュックなど両手があくもので管理してください。

　 ■ チラシ PDF

　■ 申込用紙 PDF

　■ 申込フォーム

・雨天決行ですが当日の天候などを踏まえ、やむを得ずコースを変更する事があります。

・新型コロナウイルス感染拡大防止のため、急きょ中止となる場合があります。予めご了承ください

・体調がすぐれない場合（咳、だるさ、咽頭通、味覚・臭覚障害、37.5℃以上の熱がある場合）はご参加をお控えください。

皆様の感染防止対策へのご理解とご協力をお願いいたします。

名　称	※受付締め切り※ 第19回秋田白神ノルディックウォーキング参加者募集中！
開催日	2023年05月20日
時　間	受付 8:00～8:45／スタート 9:20
場　所	風の松原
料　金	1,000円（小学生以下500円）
電話番号	0185-88-8802（能代観光協会）
FAX	0185-88-8803