今月のイベント
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「風の松原」展
10月27日 ~ 11月10日
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第3回Creer(クレエ)ナイトマーケット inだんだん・のしろ
10月18日
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木都のしろ おもしろフェスタ
10月26日
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映画「碁盤斬り」映画上映
10月19日 ~ 10月20日
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秋の植物展示会
10月12日 ~ 11月04日
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【駅からハイキング】ペッカーズの選手と歩こう!バスケの街散策コース
10月26日
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第7回のしろいち【今年もやるよ!大通り歩行者天国】
10月27日
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第43期 女流本因坊戦 五番勝負第2局~能代市対局~
10月20日
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湯殿山龍泉寺 不思議な伝承ツアー
10月27日
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能代エナジアムパーク「ハッピーハロウィン」
10月12日 ~ 10月27日
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バスケの街のしろ まるっとマルシェ
10月14日
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第14回のしろ市民活動まつり
10月05日
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畠町新拠点の講座(10月)
10月02日 ~ 10月30日
イベント情報
森林セラピーin風の松原~ノルディックウォーキング+ヨガ~
日本一の風の松原でウォーキングとヨガを楽しみませんか!
「森林ヨガ」は森のパワーを浴びて体と心のバランスを取り戻す効果があります
ノルディックウォーキングとは
近年流行の兆しを見せている年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。クロスカントリースキーのように2本のポールを使いながらウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて下半身への負担が軽減できるので長距離を歩けるようになります。
通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすことからエネルギー消費量が高くなり、また膝や腰への負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。
【開催日時】平成29年9月30日(土)9時30分~12時
※雨天決行「雨天の場合はヨガのみサン・ウッド能代で行います」
【集合場所】風の松原 いこいの広場
【参加料】 300円(ポールリース・保険料・指導料込)
【持ち物】 ヨガマット(なければバスタオル)/手袋/帽子/飲み物
【定 員】 先着30名
【申込み】 市民活動支援センター tel0185-52-0355
チラシはこちら
名 称 | 森林セラピーin風の松原~ノルディックウォーキング+ヨガ~ |
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開催日 | 2017年09月30日 |
時 間 | 9:30~12:00(集合9時) |
場 所 | 風の松原 いこいの広場 |
電話番号 | 市民活動支援センター 0185-52-0355 |