ノルディックウォーキング始めませんか？

ノルディックウォーキングとは

近年流行の兆しを見せている年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。クロスカントリースキーのように2本のポールを使いながらウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて下半身への負担が軽減できるので長距離を歩けるようになります。

通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすことからエネルギー消費量が高くなり、また膝や腰への負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。

 

 

第６回秋田白神ノルディックウォーキングｉｎ能代

街を守る砂防林、風の松原で第６回秋田白神ノルディックウォーキングｉｎ能代を開催いたします。５キロコースと８キロコースに分かれて風の松原特設コースを歩きます。皆さん、是非ご参加ください！！

 

【開 催 日 時】平成27年7月26日（日）



【集 合 場 所】能代市陸上競技場（風の松原陸上競技場）



【 受 付 】８時〜



【ス タ ー ト】９時



【終了予定時刻】正午ごろ



【 参 加 費 】　1,000円

　　　　　　小学生以下のお子様　500円

　※ノルディック専用ポールの長さの関係上、身長１３０cm以上を目安としてご参加ください



※参加費には、交通費、宿泊代、食事代は含まれませんのでご注意ください。



【 申 込 み 】　お申込みにつきましては、能代観光協会までご連絡ください。申込書をお送りいたします。申込み用紙に必要事項を記入しお手数ですが郵便局にてお申込みください。

　　　　　　※原則、事前申込みですが当日参加も可能です。