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第19回秋田白神ノルディックウォーキング 参加者募集中!

ノルディックウォーキングとは

近年流行の兆しを見せている年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。クロスカントリースキーのように2本のポールを使いながらウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて下半身への負担が軽減できるので長距離を歩けるようになります。

通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすことからエネルギー消費量が高くなり、また膝や腰への負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。

景色を楽しみながら一緒にノルディックウォーキングしませんか?


 


  チラシ PDF


 ■ 申込用紙 PDF


 ■ 申込フォーム


【開  催  日】 令和5年5月20日(土)


【開催場所】 風の松原特設コース(5km・10km)


 日本最大規模の黒松林内を専用ポールを使いウォーキングします。

 ※5kmコースと、10kmコースがお選びいただけます。



【集合場所】 能代市陸上競技場(風の松原陸上競技場) 

       秋田県能代市末広町66-1

【受  付】 8:00~8:45(8:45開会式/9:20スタート)

【終了予定時刻】 正午頃


【募集定員】  50名 ※ただし定員になり次第締め切ります。


【参 加 費】 1,000円(保険料・参加賞含む)

  小学生以下のご参加は500円

※ノルディック専用ポールの長さの関係上、身長130cm以上を目安としてご参加ください。

※ノルディックウォーキング専用ポールは無料で貸出しいたします。

※参加費は当日、受付にてお支払いください。

 尚、交通費、宿泊代、食事代は含まれませんのでご注意ください。


【持 ち 物】 

・タオル・手袋 又は 軍手(あるとなお良い)・飲み物・雨合羽(雨天時)

・ウォーキングに適した服装とシューズを着用し手荷物はリュックなど両手があくもので管理してください。


 


体調がすぐれない場合はご参加をお控えください。


(咳、だるさ、咽頭通、味覚・臭覚障害、37.5℃以上の熱がある場合)


皆様の感染防止対策へのご理解とご協力をお願いいたします。


期 間2023年5月20日(土)
時 間受付8:00~8:45
場 所風の松原特設コース
料 金参加費1,000円(小学生以下500円)
電話番号0185-88-8802(能代観光協会)
FAX0185-88-8803
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