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毎週土曜はNW(ノルディックウォーキング)



2月より毎週土曜日を「ノルディックウォーキングの日」と称し、街なかをウォーキングします。
2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングはからだ全体の90%の筋肉を使う全身運動となります。ポールを使うことにより膝や腰への負担が減り、長時間の歩行が楽になります。また、ダイエット効果も期待できます。
この機会にぜひお気軽にご参加ください!!
※実施期間は2月〜11月(8月を除く)までとなります。
※ノルディックウォーキング専用ポールは無料で貸出しいたします。

ご不明な点は能代観光協会(TEL:0185-88-8802)までお問い合わせください。